吉祥法师:佛陀的智慧就是人类最好的养生理念

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  佛陀所教导给我们的智慧,是人类最高、最上、最直接、最秘密的一种养生理念。

  吉祥法师:目前社会上流传着各式各样的养生方法,其中大部分都包含儒家、道家的养生概念。佛教没有很明确地提出养生,但几十年来,我个人的经验,我所体会到的是:佛陀所教导给我们的智慧,就是人类最高、最上、最直接、最秘密的一种养生理念。

  大家知道,养生的内容包括养身、养心。当一个人身体很好,但他的心态不好、没有智慧,他的心灵就非常的贫穷,他的生命也不会长久。反过来,当一个人的心灵非常富有、非常有智慧,尽管他也遇到起起伏伏的生命变化,但他还是能平静与安详的度过。外界的事物不能动摇他的内心,这就是他最大的养生。

  我曾经看到一个年轻人专注于养生,他常做锻炼,一天跑好多路,但是这个年轻人在跑步当中心梗去世了。养生也是要有科学的、合理的方法,不能说没有一种节制的养生。

  现在社会上流行的那种养生,也确实是养生,只不过没有真正在养心。没有灵魂层面的养生,只是身体健壮一些。所以,养心比养身更重要。

  法师简介: 吉祥法师:十八岁出家,当代第一比丘尼隆莲法师的高足,佛门泰斗本焕大师亲授禅宗第四十五代临济正宗传人。

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